Tags: motivação

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5 dicas para liderar em tempos de crise

É praticamente um consenso dentro do mundo corporativo de que lideranças são testadas em tempos de crise. Pontos fortes e fracos ficam expostos durante a época das “vacas magras“. Se você é um empreendedor ou o responsável por liderar alguma equipe dentro de uma empresa, lhe adianto que é hora de manter a calma. Confira essas cinco […]

Esse livro mudou minha vida — e pode mudar a sua

Já vi várias pessoas que tenho como fonte de inspiração recomendarem este livro. O li ano passado e, sem exageros, posso dizer que ele mudou minha vida. Pelo título, imaginava que seria algo do tipo “fórmula mágica pra você ganhar muito dinheiro enquanto faz o que ama e viaja o mundo“. Confesso que tive certa […]

Empatia é a habilidade mais importante que você deve ter

Dentre todas as habilidades “praticáveis“, a empatia com certeza é a mais importante. Ela vai te levar a um maior sucesso profissional e pessoal, além de torná-lo mais feliz enquanto a pratica. E, não confunda empatia com simpatia. A primeira significa você fazer uma conexão emocional com alguém, enquanto a segunda está diretamente ligada a […]

Como equilibrar vida pessoal e profissional

Quantas vezes você já falou ou ouviu alguém falar que precisava de mais horas em seu dia? Na luta pelo equilíbrio entre vida pessoal e profissional, muitas vezes nos encontramos presos entre o que é urgente e o que é importante. A verdade é que a urgência sempre ganha e o que é realmente importante […]

4 sinais de que você está no caminho errado

Desde quarta-feira (01/06), quando escrevi sobre como encontrar um propósito de vida, recebi muitas mensagens de pessoas que estão vivendo e trabalhando com a ausência de um significado. Há pessoas que vivem suas vidas inteiras na configuração padrão, sem perceber que podem personalizá-las a qualquer momento. Não seja uma dessas pessoas. Encontre seu significado. Seu […]

Como encontrar seu propósito de vida

“Eu não faço a menor ideia do que eu tô fazendo com a minha vida”. Você provavelmente já pensou, falou ou ouviu alguém dizendo essa frase ou alguma variação dela. Essa exata citação é o título de uma excelente comédia nacional dirigida pelo meu xará Matheus Souza. O filme conta a história de Clara (Clarice Falcão), […]

10 dicas para iniciar uma nova meta

Em minha última newsletter, enviada no final da noite de ontem (29/05), fiz duas perguntas para os assinantes: 1 – Você sabe onde quer chegar? 2 – Quais são seus maiores objetivos na vida? >> Se você ainda não se cadastrou em minha newsletter, basta clicar aqui! (É gratuito!)<< As primeiras respostas começaram a chegar em meu […]

6 dicas para você manter o foco e evitar distrações

Por vezes é difícil se concentrar no trabalho. E, hoje em dia, na era dos smartphones, nossa atenção é facilmente desviada pelas inúmeras notificações diárias do WhatsApp, Facebook, entre outros. Zig Ziglar uma vez disse que “A falta de direção, e não a falta de tempo, é o problema. Todos nós temos vinte e quatro horas por […]

Criatividade x Produtividade: como equilibrar as duas coisas

Empreendedores e criativos em geral perseguem incansavelmente a produtividade. Tudo o que fazemos — cada decisão, cada investimento, cada reorganização — depende do giro das engrenagens executado no dia a dia, da excelência que mantém as luzes acesas e os números longe do vermelho. A criatividade, por outro lado, é inerentemente disruptiva. Seu cérebro faz alguma conexão […]

Como ser mais produtivo no trabalho e na vida

A chave para a produtividade não é “simplesmente trabalhar ou suar mais“, escreve o vencedor do Prêmio Pulitzer, Charles Duhigg, na introdução de seu novo livro “Mais Rápido e Melhor“. Autor do best-seller mundial “O Poder do Hábito” — onde explica por que fazemos o que fazemos —, Duhigg desta vez nos mostra como podemos ser melhores naquilo […]

5 maneiras para estimular a sua criatividade

Você está no banho e de repente surge aquela ideia genial. Ou, então, está caminhando e encontra a solução perfeita para um problema. Já se perguntou o motivo de isso acontecer? Embora não haja uma fórmula mágica para gerar ideias incríveis, busquei referências de cientistas e artistas que compartilharam maneiras de estimular a criatividade. A ideia […]

Como a música pode aumentar a sua produtividade

Você sabia que a música pode aumentar consideravelmente a sua produtividade? E quem está dizendo isso não sou eu, mas sim a ciência. Com a popularização dos dispositivos móveis e dos serviços de streaming, a música está cada vez mais presente no ambiente de trabalho. Hoje, muitas empresas permitem — e outras até incentivam — que seus colaboradores […]

Como ter seu próprio negócio enquanto se trabalha em tempo integral

O sonho de boa parte da população brasileira sempre foi fazer uma faculdade, conseguir um emprego que forneça benefícios como um bom plano de saúde, comprar o carro do ano, casar, ter filhos, ter estabilidade financeira, se aposentar e, aí sim, aproveitar a vida longe do chefe, de preferência. Digo foi porque, para nós — uma outra […]

3 hábitos simples que tornaram minhas manhãs mais produtivas

Meu horário de trabalho foge do tradicional 08h às 18h. Trabalho das 12h30 às 22h numa faculdade. Esse horário, como qualquer outro, tem suas vantagens e desvantagens. A maior desvantagem, na minha opinião, era chegar em casa super cansado, dormir tarde e acordar tarde no dia seguinte. Embora não sofra com o trânsito como a […]

Aprenda a dizer “não”

Por vezes as convenções sociais nos obrigam a aceitar fatos e coisas das quais não estamos confortáveis. Uma das habilidades mais transformadoras — tanto no profissional quanto no pessoal (SILVA, Fausto) — é aprender a dizer “não” para o que não vai de encontro com os nossos objetivos e crenças. Essa pequena palavra pode ser libertadora. Na maioria […]

Hackeando os hábitos

Comecei a me interessar por biohacking quando conheci o americano Tim Ferriss e o brasileiro Gabriel Goffi (dá uma Googlada se você não os conhece). E, hoje, vejo que existem três fatores que contribuem mais para o nosso sucesso do que qualquer outra coisa: — Saúde (física e mental); — Metas; — Hábitos. Comecei 2016 levando a […]

5 terríveis desculpas para deixar seu sonho de lado

Todo mundo possui sonhos e aspirações e, por mais que isso doa, a maioria de nós nunca irá realizá-los. Talvez seja devido ao medo do fracasso, zona de conforto ou até mesmo a morte. Sonhos são feitos para serem sonhos. O que, supostamente, os torna intangíveis. É por isso que eles são sonhos. Certo? Errado. Aqui vão cinco […]

Cultivar a gratidão muda fisicamente o seu cérebro

Deixando as dietas da moda de lado, todos nós sabemos a fórmula básica para se ter uma melhor saúde física: alimentação saudável combinada com exercícios regulares. O mesmo pode ser dito para a felicidade. Claro, a saúde mental é extremamente complexa, mas um estudo feito por Shawn Achor, pesquisador de Harvard, mostrou que o bem […]

8 notas mentais para a automotivação

Quando algo dá certo, ficamos motivados. Quando algo dá errado, nos desmotivamos. É comum. É a lei natural. Mas não precisa ser assim. Não precisamos esperar algo dar certo para então nos motivarmos. Não precisamos entrar nesse ciclo contínuo em que na maioria das vezes nos encontramos na parte debaixo. Como você se motiva? Aqui […]

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