Tags: hábitos

3 dicas de escrita criativa para você superar seus bloqueios

A escrita é cercada por mitos. Há quem a considere um dom, há quem pense que ela só pode ser desenvolvida na infância, por isso que decidi escrever este artigo com dicas de escrita simples que vão superar esses mitos. Eu adoraria ter uma história sobre como lia Dostoiévski aos 8 anos ou então como […]

Os 5 elementos que norteiam a minha escrita – e pagam as minhas contas

Há nove anos escrevo no meu blog. Há sete no LinkedIn. Há três lancei meu primeiro livro – que foi finalista do Prêmio Jabuti. Na última década escrevi para grandes portais, trabalhei como redator para diversas marcas, produzi centenas de conteúdos na internet. Lembro que quando comecei a escrever eu não fazia ideia sobre quais […]

21 dias? 66? A real sobre como criar um hábito – e mantê-lo

Estabelecer um novo passo na rotina nem sempre é fácil. Mas existem algumas técnicas e estratégias que podem ajudar. Uma das mais conhecidas diz que precisamos de no mínimo 21 dias para criar um hábito. De acordo com uma teoria elaborada em meados dos anos 60 pelo psicólogo e cirurgião plástico Maxwell Maltz, 21 dias seria o […]

Videogames podem lhe tornar um profissional melhor

Há uma velha corrente de pensamento que associa jogos violentos à violência real. Ou, então, que as crianças hoje em dia passam muito tempo jogando videogame e isso é péssimo. Geralmente, quem diz esse tipo de coisa, por algum motivo, nunca segurou um controle. E, cá entre nós, o ser humano tende a criticar aquilo que […]

É preciso saber a hora de sair

Numa análise rasa, desde pequenos somos ensinados que persistência significa sucesso e desistir quer dizer que você fracassou. Avançar é progresso e parar é derrota. A verdade, porém, é um pouco mais sutil. Quer se trate de um trabalho, empreendimento, relacionamento ou projeto, há razões perfeitamente válidas para que você queira os deixar. Se você […]

O progresso é o que nos mantém vivos

O que me motiva a levantar todos os dias é saber que eu posso contribuir com os outros de alguma forma. Seja numa palavra dita ou num texto escrito. E eu sei que não posso ajudar os outros se eu não me aperfeiçoar. Como posso dar life hacks se minha vida não estiver legal? Como posso querer […]

Seja você mesmo e não dê a mínima

A vida é curta e cruel se você vivê-la de forma passiva. É fácil se acomodar num trabalho qualquer que você odeia sonhando com a aposentadoria — que pode nunca chegar — na esperança de que a felicidade virá no futuro. Claro que tudo na vida é relativo. O que serve pra mim, talvez não sirva pra […]

Nunca é tarde demais para começar

Eu sei, o título é clichê. Assim como a foto. E, provavelmente, como o conteúdo aqui escrito. O ponto é: se sabemos essas frases de efeito de cor e salteado, por que insistimos em fazer o contrário? *** Não há dúvida de que estamos vivendo em uma sociedade obcecada com a juventude. Dos padrões de […]

A importância de se ter um hobby

Ter um hobby traz felicidade e enriquece nossas vidas. Isso nos dá algo divertido para fazermos em nosso tempo livre, além da oportunidade de melhorarmos nossas habilidades. E, hoje, temos uma variedade incrível de coisas que podemos fazer e aprender. Existem diversos sites, blogs e vlogs dedicados inteiramente a algum interesse ou hobby específico. A melhor maneira […]

Você é a média das 5 pessoas com quem passa mais tempo

O ambiente em que vivemos afeta o que somos. O conjunto de características do grupo em que estamos inseridos influencia na maneira em que nos comportamos como seres humanos. Jim Rohn foi um famoso empreendedor, autor e palestrante motivacional que certa vez cunhou uma das frases mais utilizadas no mercado de desenvolvimento pessoal: “Você é […]

A comparação é prejudicial para a sua criatividade

Theodore Roosevelt disse certa vez que “a comparação é a ladra da alegria“. Vista superficialmente, trata-se apenas de mais uma citação dessas que rolam pelo Facebook. Porém, ao refletirmos sobre seu significado, vemos que é uma ilustração poderosa e precisa de como a comparação pode ser tóxica para a criatividade. A comparação está longe de ser uma mentalidade […]

Como viver com menos dinheiro em 4 passos

Este ano me casei e, junto com minha esposa, percebi que conseguíamos viver com menos dinheiro. Isto é, poderíamos trabalhar menos — e em consequência, provavelmente, ganhar menos. Eu sei que isso pode soar como dar um passo para trás. A convenção social diz que devemos trabalhar para ganharmos cada vez mais, não o contrário. O objetivo […]

4 sinais de que você está no caminho errado

Desde quarta-feira (01/06), quando escrevi sobre como encontrar um propósito de vida, recebi muitas mensagens de pessoas que estão vivendo e trabalhando com a ausência de um significado. Há pessoas que vivem suas vidas inteiras na configuração padrão, sem perceber que podem personalizá-las a qualquer momento. Não seja uma dessas pessoas. Encontre seu significado. Seu […]

10 dicas para iniciar uma nova meta

Em minha última newsletter, enviada no final da noite de ontem (29/05), fiz duas perguntas para os assinantes: 1 – Você sabe onde quer chegar? 2 – Quais são seus maiores objetivos na vida? >> Se você ainda não se cadastrou em minha newsletter, basta clicar aqui! (É gratuito!)<< As primeiras respostas começaram a chegar em meu […]

Criatividade x Produtividade: como equilibrar as duas coisas

Empreendedores e criativos em geral perseguem incansavelmente a produtividade. Tudo o que fazemos — cada decisão, cada investimento, cada reorganização — depende do giro das engrenagens executado no dia a dia, da excelência que mantém as luzes acesas e os números longe do vermelho. A criatividade, por outro lado, é inerentemente disruptiva. Seu cérebro faz alguma conexão […]

Como ser mais produtivo no trabalho e na vida

A chave para a produtividade não é “simplesmente trabalhar ou suar mais“, escreve o vencedor do Prêmio Pulitzer, Charles Duhigg, na introdução de seu novo livro “Mais Rápido e Melhor“. Autor do best-seller mundial “O Poder do Hábito” — onde explica por que fazemos o que fazemos —, Duhigg desta vez nos mostra como podemos ser melhores naquilo […]

5 maneiras para estimular a sua criatividade

Você está no banho e de repente surge aquela ideia genial. Ou, então, está caminhando e encontra a solução perfeita para um problema. Já se perguntou o motivo de isso acontecer? Embora não haja uma fórmula mágica para gerar ideias incríveis, busquei referências de cientistas e artistas que compartilharam maneiras de estimular a criatividade. A ideia […]

Como a música pode aumentar a sua produtividade

Você sabia que a música pode aumentar consideravelmente a sua produtividade? E quem está dizendo isso não sou eu, mas sim a ciência. Com a popularização dos dispositivos móveis e dos serviços de streaming, a música está cada vez mais presente no ambiente de trabalho. Hoje, muitas empresas permitem — e outras até incentivam — que seus colaboradores […]

Como ter seu próprio negócio enquanto se trabalha em tempo integral

O sonho de boa parte da população brasileira sempre foi fazer uma faculdade, conseguir um emprego que forneça benefícios como um bom plano de saúde, comprar o carro do ano, casar, ter filhos, ter estabilidade financeira, se aposentar e, aí sim, aproveitar a vida longe do chefe, de preferência. Digo foi porque, para nós — uma outra […]

Aprenda a dizer “não”

Por vezes as convenções sociais nos obrigam a aceitar fatos e coisas das quais não estamos confortáveis. Uma das habilidades mais transformadoras — tanto no profissional quanto no pessoal (SILVA, Fausto) — é aprender a dizer “não” para o que não vai de encontro com os nossos objetivos e crenças. Essa pequena palavra pode ser libertadora. Na maioria […]

Hackeando os hábitos

Comecei a me interessar por biohacking quando conheci o americano Tim Ferriss e o brasileiro Gabriel Goffi (dá uma Googlada se você não os conhece). E, hoje, vejo que existem três fatores que contribuem mais para o nosso sucesso do que qualquer outra coisa: — Saúde (física e mental); — Metas; — Hábitos. Comecei 2016 levando a […]

Escrita criativa: o que é e como ela pode te ajudar 5 livros para conhecer a obra do escritor Anton Tchekhov 5 livros para conhecer a obra do escritor Nikolái Gógol 4 livros para conhecer a obra da escritora Elena Ferrante 4 livros para conhecer a obra do escritor Milan Kundera 4 dicas do curador do TED para você falar bem em público 4 dicas para você vender mais na Black Friday 5 livros para conhecer a obra do escritor Jorge Amado 4 livros para conhecer a obra do escritor Rubem Braga 4 livros para conhecer a obra do escritor Eduardo Galeano