Arquivos autoajuda | Matheus de Souza https://matheusdesouza.com/tag/autoajuda/ Escritor, educador e TEDx Speaker. Autor de "Nômade Digital", livro finalista do Prêmio Jabuti. Mon, 17 Jun 2024 16:07:55 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://i0.wp.com/matheusdesouza.com/wp-content/uploads/2024/05/cropped-m-fav.png?fit=32%2C32&ssl=1 Arquivos autoajuda | Matheus de Souza https://matheusdesouza.com/tag/autoajuda/ 32 32 122158232 Lidando com os efeitos colaterais do discurso motivacional https://matheusdesouza.com/2024/06/17/discurso-motivacional/ https://matheusdesouza.com/2024/06/17/discurso-motivacional/#comments Mon, 17 Jun 2024 12:00:51 +0000 https://matheusdesouza.com/?p=8619 Para Byung-Chul Han, filósofo sul-coreano autor de Sociedade do Cansaço, “hoje o indivíduo se explora e acredita que isso é realização”. Esses tempos a BBC Brasil divulgou uma matéria intitulada “por que o mantra ‘faça o que você ama e você nunca terá que trabalhar um dia na vida’ é uma armadilha“. Nela, apresenta um […]

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]]> https://matheusdesouza.com/2024/06/17/discurso-motivacional/feed/ 1 8619 35 coisas que aprendi em 35 anos de vida https://matheusdesouza.com/2024/05/27/coisas-que-aprendi/ https://matheusdesouza.com/2024/05/27/coisas-que-aprendi/#comments Mon, 27 May 2024 11:00:49 +0000 https://matheusdesouza.com/?p=10512 Cheguei aos 35 anos de idade e é louco pensar que onze anos já se passaram desde que tomei uma decisão que mudaria os rumos da minha vida: criei um blog e comecei a escrever na internet. Muita coisa aconteceu de lá para cá – saí na primeira lista de Top Voices do LinkedIn, escrevi […]

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]]> https://matheusdesouza.com/2024/05/27/coisas-que-aprendi/feed/ 2 10512 Sobre trocar o ‘ter’ pelo ‘ser’ https://matheusdesouza.com/2021/11/09/trocar-o-ter-pelo-ser/ https://matheusdesouza.com/2021/11/09/trocar-o-ter-pelo-ser/#comments Tue, 09 Nov 2021 16:53:13 +0000 https://matheusdesouza.com/?p=12193 Se dez anos atrás alguém me dissesse que aos 32 todo meu patrimônio caberia em duas mochilas – uma de 50 litros e outra de 20 – eu provavelmente o chamaria de louco. Se me dissesse que chegaria nessa idade tendo conhecido quase o mesmo número de países do que de anos vividos, também. Não […]

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]]> https://matheusdesouza.com/2021/11/09/trocar-o-ter-pelo-ser/feed/ 1 12193 21 dias? 66? A real sobre como criar um hábito – e mantê-lo https://matheusdesouza.com/2021/10/19/como-criar-um-habito/ https://matheusdesouza.com/2021/10/19/como-criar-um-habito/#comments Tue, 19 Oct 2021 14:01:19 +0000 https://matheusdesouza.com/?p=12075 Estabelecer um novo passo na rotina nem sempre é fácil. Mas existem algumas técnicas e estratégias que podem ajudar. Uma das mais conhecidas diz que precisamos de no mínimo 21 dias para criar um hábito. De acordo com uma teoria elaborada em meados dos anos 60 pelo psicólogo e cirurgião plástico Maxwell Maltz, 21 dias seria o […]

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]]> https://matheusdesouza.com/2021/10/19/como-criar-um-habito/feed/ 14 12075 As redes sociais nos deram uma voz, mas não precisamos usá-la o tempo todo https://matheusdesouza.com/2021/01/26/redes-sociais-voz/ https://matheusdesouza.com/2021/01/26/redes-sociais-voz/#respond Tue, 26 Jan 2021 18:51:35 +0000 https://matheusdesouza.com/?p=9695 Dia desses um leitor me perguntou no Instagram o que acho do Felipe Neto. Respondi que “não acho nada”. Meu interlocutor insistiu no assunto dizendo que o YouTuber presta um desserviço para a sociedade. Numa tentativa de me explicar, disse que “não acompanho o seu trabalho, então não tenho opinião formada”. A verdade é que, […]

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]]> https://matheusdesouza.com/2020/10/13/licoes-de-vida-tailandia/feed/ 3 9385 A busca por um propósito pode estar criando uma geração de frustrados https://matheusdesouza.com/2020/01/21/proposito/ https://matheusdesouza.com/2020/01/21/proposito/#respond Tue, 21 Jan 2020 15:07:25 +0000 https://matheusdesouza.com/?p=8914 Há três anos eu me demitia para tentar viver da escrita. Se você me perguntar o que faço hoje te direi que sou escritor, mas o que menos fiz em 2019, o ano em que mais ganhei dinheiro na vida, foi escrever. Gravei e lancei cursos online por conta própria, produzi conteúdos em diferentes mídias […]

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]]> https://matheusdesouza.com/2020/01/21/proposito/feed/ 0 8914 Precisamos conversar sobre a relação entre trabalho e saúde mental https://matheusdesouza.com/2019/06/04/trabalho-e-saude-mental/ https://matheusdesouza.com/2019/06/04/trabalho-e-saude-mental/#comments Tue, 04 Jun 2019 10:33:41 +0000 https://matheusdesouza.com/?p=8587 Há meses eu venho adiando escrever esse artigo. Na última semana, porém, dois relatos mexeram comigo. Um aluno me escreveu dizendo que havia tentado tirar a própria vida. Num grupo de WhatsApp que participo, um outro produtor de conteúdo recebeu uma mensagem de um leitor pensando em fazer o mesmo. Tenho amigos próximos com depressão. […]

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]]> https://matheusdesouza.com/2019/06/04/trabalho-e-saude-mental/feed/ 2 8587 Li um livro de autoajuda que desceu meio indigesto https://matheusdesouza.com/2019/01/08/autoajuda/ https://matheusdesouza.com/2019/01/08/autoajuda/#respond Tue, 08 Jan 2019 13:32:22 +0000 https://matheusdesouza.com/?p=8118 Ressaca pós-ano novo. Faz mais de 30 graus em Barra de Ibiraquera, Imbituba, minha cidade natal no litoral sul de Santa Catarina. O relógio marca 10h02. Visto meu shorts com estampa de coquetéis, no maior estilo turista americano nas Bahamas, ponho os óculos escuros não apenas para me proteger do sol forte, mas também para […]

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]]> https://matheusdesouza.com/2019/01/08/autoajuda/feed/ 0 8118 A idade é só um número estúpido https://matheusdesouza.com/2018/08/07/idade-numero-estupido/ https://matheusdesouza.com/2018/08/07/idade-numero-estupido/#respond Tue, 07 Aug 2018 03:33:18 +0000 https://matheusdesouza.com/?p=7921 Idade é um paradoxo. Em maio completei 29 anos. Os 30 estão na porta. E, prestes a me tornar um balzaquiano, começo a entender um pouquinho mais sobre esse negócio de “amadurecimento”, coisa que nossos pais nos falam quando somos adolescentes, mas não prestamos atenção porque… bem, porque somos adolescentes. 2016 foi o ano em […]

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