Arquivos autoajoda | Matheus de Souza https://matheusdesouza.com/tag/autoajoda/ Escritor, educador e TEDx Speaker. Autor de "Nômade Digital", livro finalista do Prêmio Jabuti. Tue, 07 May 2019 17:05:47 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://i0.wp.com/matheusdesouza.com/wp-content/uploads/2024/05/cropped-m-fav.png?fit=32%2C32&ssl=1 Arquivos autoajoda | Matheus de Souza https://matheusdesouza.com/tag/autoajoda/ 32 32 122158232 9 podcasts para você ouvir nas ‘horas perdidas’ do seu dia https://matheusdesouza.com/2018/01/30/podcasts-para-voce-ouvir/ https://matheusdesouza.com/2018/01/30/podcasts-para-voce-ouvir/#comments Tue, 30 Jan 2018 12:54:21 +0000 https://matheusdesouza.com/?p=7560 Você provavelmente tem “horas perdidas” durante o seu dia. Algumas realmente perdidas, como os deslocamentos que você faz durante o dia – seja de carro, ônibus, metrô ou outro meio de transporte –, outras nem tanto, mas que você poderia aproveita-las de modo mais produtivo, como exercícios físicos. Minha sugestão para aproveitar essas janelas improdutivas […]

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